Поражение опорно-двигательного аппарата

Упражнения, рекомендуемые при  остеохондрозе шейного и верхнего грудного отделов позвоночника

shejjnyjj-osteokhondroz-240x300

Приводим наиболее эффективные специальные физические упражнения, рекомендуемые при остеохондрозе шейного и верхнего грудного отделов позвоночника:

kopilka1089

1. Исходное положение — сидя на стуле или табурете, руки опущены вдоль туловища, ноги согнуты… Читать далее